二 不哭不闹不纠缠
想要给前任留下好的印象，最重要的是要优雅地说再见。我们都知道，分手的最后一次见面最难抑制自己内心的悲伤，忍不住想要哭泣想要挽留，但是，如果你不能干净利落地离开，你的苦苦纠缠就会成为对方的困扰，对方就会因此认为你毫无魅力甚至变得厌恶你。如果你能在分手时优雅地说一声再见，既可以给对方留下一个好的印象，而且你的潇洒会被他认为是通情达理，随之会油然而生一种愧疚感，而利用这种愧疚感，在你再次联系他的时候，他就可能对你有求必应，这会是挽回工作的一个良好的开端。情感倾诉，搜公号分手挽回女友，风里雨里都等你！

三 采用后撤方法
后撤跟PUA理论里提到的“逐层升级理论”是相互映照的。“逐层升级理论”是指，男生在追求女生时，必须把握几个时间节点：kino，牵手(准男女朋友关系确立)，kiss(男女朋友关系确立，进入排他阶段)，上床，同居。“逐层升级理论”认为，男性不应贸然越过等级，不然会造成女生强烈的反感情绪，彻底搞砸恋爱。
同理，当男生某些表现让你感觉不满的时候，女生也可以逆用“逐层升级理论”，开始“逐层降级”，这也就是我们常说的：“后撤”。例如，如果你们处在同居阶段，后撤到上床阶段，上床阶段后撤到KISS阶段，KISS阶段后撤到牵手阶段，此时甚至可以适当引入一些他的竞争对手，或者制造假象，让他误以为竞争压力增大。