秋季艾灸如何调理
秋季养生●三大要点
❶养阴生津❷排毒降肝火❸注意精神调养
阴虚的人，肝火易旺，动辄发脾气，这就是人们常说的“搂不住火”。肝火偏旺，久则内耗阴津。到了秋季，其燥象更为明显
养生攻略：
黄金艾宝：艾灸神阙，滋阴潜阳，艾灸涌泉，引火下行。睡前热水泡脚，也是排毒降肝火非常好的方法之一！
同时，预防秋燥的另一环就是要重视精神的调养，并以平和的心态对待一切事物，以顺应秋季收敛之性，平静地度过这一多事之秋