【视频】求救正手攻球。练了一点正手基础，想发力，这个节奏是攻攻发力，感觉哪里还是不对，真心求指教！【乒乓球吧】

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IP属地:安徽

1楼2019-09-06 22:09回复

框架还可以，就是别着急发力，等动作熟练了自然能发上力，现在着急发力很容易腰手分离，就失去练习的意义了

IP属地:北京

来自Android客户端2楼2019-09-07 06:59

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2025-05-04 07:45广告

发力的话，注意收小臂。另外，食指可能也占据反手拍面了

IP属地:浙江

来自Android客户端3楼2019-09-07 07:23

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可以啊，手上先不发力体会腿腰的感觉

来自iPhone客户端4楼2019-09-07 07:43

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不发力还好，一发力就露馅了，问题在你的胯，要先向左向前水平转胯然后再带动腰手加速发力，你先在一发力就是向上撅右侧胯，然后手臂强行发力，导致挥拍动作变形，所以发力跟不发力动作会差别很大，击球的稳定程度也会差很多

IP属地:上海

5楼2019-09-08 00:35

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为什么出现一发力这种情况，你引拍的时候，右跨没有压过来或者说压的太少

6楼2019-09-09 13:47

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