新手，跳100多个就累的不行了，如何加强？【跳绳吧】

跳绳吧关注：67,123贴子：936,860

新手，跳100多个就累的不行了，如何加强？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2019-09-08 20:29回复

歇一会儿再跳一百多个

IP属地:河南

来自Android客户端2楼2019-09-08 21:10

鞭策二字何解？下手吧！包你成功！

来自Android客户端3楼2019-10-09 18:10

循序渐进，一定要坚持！

IP属地:山东

来自Android客户端4楼2019-10-09 19:44

我第一次跳绳就500个，累得实在不行✋，别急，每次多50-100个，坚持下去就好了。不要和别人比，和自己比

IP属地:广东

来自iPhone客户端5楼2019-10-09 19:51

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴