坚持了有五天了😂

减肥试用装可以先试用，效果好再回购试用可瘦3-8斤需要私

加油吧，我有做一个线上的减肥培训，可以提供营养餐和减肥方案，有兴趣的话可以加入啊

😂😂😂早饭是不是有点超标了

说实话这不像是减肥的早餐

减肥体验7天，瘦2到6斤，有兴趣可以加微信

这个油条我节食早上就吃了个肠粉 鸡蛋都没有 一份还没吃完

油条榨菜热量也太高了吧。一年多没吃油条了，想到油炸的好怕怕

健康减肥找我

楼主基数大，之前胃口肯定好，我支持这种慢慢减的做法，不要过激，把一盆饭量突然改成一勺，会痛苦死还很难坚持下去，这就是许多人减肥失败的原因。一点一点减量，坚持三月，肯定会瘦下去，皮肤还不会松弛

经过了一个短暂期，只吃早饭，中午到晚上一天不带一点饿的……便秘……体重也没有任何变化，胃口逐渐变小

四年了，前几个月198，马上回归原体重

9.25第一个月结束了，明天开始第二个月的计划