首先说明本文只说理论物理，而不是讨论具体什么动作技巧才正确。

相信大家都有个体会，一般人无法将速度和力量很完美的兼顾，如果把动作速度做得很快，就只能是轻击；如果要打出很大力量的重击，速度必然相对没那么快。

例如我在网上看到很多同门的视频，基本都是支撑脚先站稳了，身体稳了，再单纯用四肢去踢腿、出拳。这种方法的确看起来四肢的动作很快，但违背了“力从地起”这四个字，也违背了李小龙所说的“我的力量源自腹部”。

从物理的角度来看，上面这种情况，是因为一个牛顿第二定律：a=F/m，（注意不是F=ma，这只是方便计算的变形）。

那些同门为了让动作快，也就是加速度a数值大，当合外力F恒定（就是你做打一个拳踢一次腿，身体肯定要给一个力去完成这个动作本身，而你自身的力是有限的），只有把作为分母的质量m减少，也就是单纯只用了四肢的质量。

上面一段话，简单来说，就是当你自身力量有限，搬动一个比较重的物体肯定比较难比较慢，搬动比较轻的物体肯定比较容易比较快，所以同门就选了比较轻的。

再来说说打击本身，就是两个物体碰撞的物理现象。高考考过物理的同学都知道，遇到碰撞问题，想都不用想，肯定用动量定理冲量定理。也就是说，你打击的效果，由m1v1-m2v2决定，m1是你运用上的质量，v1是碰撞时你的速度，m2是对方运用上的质量，v2是对方的速度。

前面已经说了同门那种方法，把自己的m1大大减少了，只为了提高加速度a，最终v1的确也大了点，但是，速度v1肯定也是有限的，不可能说快到很夸张。

打个比方，你只用上了一只手的质量，手有多重？顶多算你1kg吧，速度有多快?假设你比对方快2倍，你v1是2m/s，对方v2是1m/s，但对方m2用上全身的质量，算他体重60kg，m1v1=1×2，m2v2=60×1，你怎么打？

同理，如果把上述情况反转过来，就是其他一些武术只注重质量而忽视了速度。

重点来了，截拳道如何兼顾高速运动的同时保持巨大的破坏力呢？

香港高拔华师傅在节目《港人自讲》上说过，“截拳道是一种教你如何运用身体质量的方法。”

也就是说，在保持v1高速的情况下，截拳道教你把m1最大化。

那你可能会问，根据牛二定律，如果m大了，a不就小了吗？那最终的v1怎么可能还有这么快？