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本想着拉个半程...

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一直在省着力气跑，想最后3公里提速！结果18公里跑蹦了！腿也拉伤了！
IP属地:广东1楼2019-09-10 08:19回复
    心率太高耐力肯定不行，除非你压着心率跑
    IP属地:山西来自Android客户端2楼2019-09-10 08:31
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      厉害
      IP属地:江西来自Android客户端3楼2019-09-10 08:39
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        跑的不错，长距离，长久坚持，慢慢练。
        IP属地:湖北来自Android客户端4楼2019-09-10 08:42
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          猛
          IP属地:广西5楼2019-09-10 08:43
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            厉害向老哥学习
            IP属地:北京来自iPhone客户端6楼2019-09-10 09:08
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              腿伤了要多久才能好
              IP属地:四川7楼2019-09-10 09:15
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                我感觉，适应了那个速度的节奏后，想要提速不太容易，不知为什么
                IP属地:四川8楼2019-09-10 09:17
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                  厉害
                  IP属地:浙江9楼2019-09-10 09:40
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                    优秀
                    IP属地:河南来自Android客户端10楼2019-09-10 09:59
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                      牛🍺坚持就是胜利
                      IP属地:湖南来自iPhone客户端11楼2019-09-11 06:49
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                        IP属地:江苏来自Android客户端13楼2019-09-12 13:50
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