男人下体主要由海绵体构成，不能像肌肉一样不断分裂增粗，但是海绵体类似气球一样，需要靠气血充血勃起。在练习洗髓功的过程中，吐纳垂吊会导致海绵体静脉气血回流极慢，从而逐渐扩张海绵体中大大小小的血管
从垂吊1斤到30斤甚至50斤，下体海绵体会随着垂吊的重量的增加，血管也会不断扩张，所以海绵体能容下更多的气血，达到增大增粗增长的目的。
首先，洗髓功垂吊这种锻炼方式是真实的，垂吊有点痛的话，在垂吊方法没错的情况下是正常的。有一些学员垂吊不到2斤，私部都会有疼痛感，会产生恐慌，其实这一点不用担心，初次垂吊的学员私部的经络堵塞，气血不畅，痛则不通，这是比较正常的现象
但是值得注意的是，在练习洗髓功的垂吊的时候，绑法、绑的位置、以及垂吊的方式都是大有讲究的，洗髓功还涉及开筋点穴和睾丸行筋，切记一定要在专业师傅的指导下进行洗髓功的垂吊，否则后果不堪设想。你是私下自学吗？自学建议你停止哦，洗髓功垂吊大有讲究，自行揣摩会有偏差，受伤了就得不偿失。