我是一个普通的闪光玩家，3000分，平常跟枪挺稳的，反应速度

我是一个普通的闪光玩家，3000分，平常跟枪挺稳的，反应速度也很快，最近沉迷舟游，天天肝，好久没开电脑，今天玩的时候，发现自己跟枪不稳，闪现还撞墙，还反应迟钝问题惹，打一晚上都没手感，怎么办，该怎么弄，有没有相同经历的玩家教教咱，最后是怎么恢复以前的手感和反应速度的。