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囚徒健身吧 关注：260,594贴子：1,509,135
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双腿悬吊怎么练就像图片上这个动作

只看楼主收藏回复

是先爬到双杠上在用手下落在做仰卧起坐起来吗
IP属地:江西1楼2019-09-15 00:19回复
    不用和图片上一样单腿 双腿挂着就可以
    IP属地:江西2楼2019-09-15 00:19
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