坐月子可以洗头洗澡吗？

月子里可以洗澡洗头，但需要提前做好防护措施。这种思想观念跟过去生活条件是密切相关的，过去门窗密闭性比较差，所以会引起月子病的产生。而现在的生活条件相对以前有了很大的提升，所以妈妈们不必为此担心。但是妈妈们也要注意以下几点：
（1）洗澡洗头要提前把门窗关好，提前将房间预热。
（2）考虑到妈妈身体原因，可以准备凳子备用，在感觉身体疲惫的时候坐下休息片刻。
（3）产后第一次洗澡，需要有家人陪同，禁止单独洗澡。
（4）洗澡时间不宜超过半个小时，避免发生眩晕或低血糖的情况。
如果是顺产的妈妈，就可以完全自理和自由行动了，这个时候是可以洗澡的。如果家人非常担心洗澡会出现受凉、受风的情况，建议妈妈3-5天之后再洗澡洗头就没有问题了。
如果是剖宫产的妈妈，一般在产后7-10天，一定是伤口长好了的情况下，才可以沾水。在此之前，妈妈是可以洗头发的。