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请前辈看看我这步频跟心率正不正常？因为看到有好多帖子都说心率

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请前辈看看我这步频跟心率正不正常？因为看到有好多帖子都说心率要控制在130 ～140。非常感谢。不懂这个。反正跑下来人没有不适，可以跟别人一边聊天一边跑。
来自iPhone客户端1楼2019-09-16 21:47回复
    没人吗？
    来自iPhone客户端2楼2019-09-16 22:00
    回复
      可以的，建議再稍微慢點，心率有點快了
      来自Android客户端3楼2019-09-16 22:51
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        第一公里放慢一点，会好很多
        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2019-09-16 23:17
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          太高了吧，我超165就开始喘，我也只会鼻子呼气吸气，还是个170的胖子
          IP属地:福建来自Android客户端5楼2019-09-17 07:00
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            我怀疑你的心率设备有问题，平均心率这么高不可能轻松的
            IP属地:江苏来自iPhone客户端7楼2019-09-17 09:32
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              你跑步多久了?新手属于正常现象，跑量多了自然就下降了
              IP属地:江苏来自Android客户端8楼2019-09-17 16:09
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                鼻吸鼻呼？
                IP属地:江苏来自Android客户端9楼2019-09-17 20:23
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