1、不要受凉
　　在日常日子中，无论冬夏，男性都不要坐在一些凉的东西上，比如地下或凉的石头上面，由于受凉会让前列腺的神经系统发生一个振作的情况并逐步增强，这样就会使尿道内压增长而促进逆流。
　　2、不要磨蹭
　　男性的会阴部常常磨蹭会加大对前列腺的负荷，而有前列腺问题的人更要留心，持久的冲突会使你的前列腺问题更严峻，发生很直观的不适感。所以为了前列腺的健康，建议男性往常应该要少骑自行车，更不要去长期的骑自行车。
　　3、不要坐的太久
　　在日常日子中许多男性会去打牌、打麻将等，有些作业上班的人士在办公室常常一坐便是一天。建议咱们往常坐久了要守时起来活动活动自己的身体，假设坐的久了就让前列腺坚持一个充血的情况，长期让前列腺坚持这样的一个情况很简单形成压榨，所以避免久坐。
　　4、留心清洁
　　男性的会阴部本来就不通风，而且排泄的液体较多，阴囊处如常不收拾更是简单让细菌繁殖，而且会藏有许多的污垢，会让许多的细菌侵入，这样一朝一夕就会导致前列腺呈现各种问题，比如前列腺炎，性功能障碍等，严峻的还会发生很严峻的前列腺感染等问题。所以建议男性往常必定要坚持守时的去清洗，有性日子的男性人士更是要常常的去收拾*****等地方。
　　5、往常多喝水
　　往常多喝水就会常小便，那么男性常常的去小便就会去排出许多的细菌，而排尿也会对前列腺发生必定的刺激，多喝水也可以稀释尿液的浓度。
　　6、留心性日子次数
　　男性往常在进行房事的时分必定要操控，尤其是青年人，必定要从青年就开始操控并适度，不要过度的纵欲。长期一再的进行性日子会让前列腺一贯处于充血的情况，会让前列腺长期的增大得不到缓解，这样会让前列腺反复的一贯充血增大，引起自己前列腺很直观的不适感，对前列腺有菲常大的担负，所以必定要留心操控性日子。