我想问问我这弹跳还有提高的空间吗_弹跳吧

弹跳吧关注：48,387贴子：617,413

本人28了，身高175，体重77KG，站立摸高220，助跑摸高能3米，因为没怎么系统的练习弹跳，求各位大神支招，有什么办法可以显著提高弹跳

送TA礼物

IP属地:福建

1楼2019-09-18 14:46回复

我比你大两岁身高跟你一样！我觉得我们这个年纪要想弹跳再进一步要有很大的毅力才行！最有效的办法就是戒烟戒酒少去花天酒地健身走起

IP属地:河南

来自手机贴吧2楼2019-09-19 16:46

看下置顶帖

IP属地:广西

来自Android客户端3楼2019-09-20 05:26

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴