拥有好的睡眠，除了身体上的原因，我们还需要外在的一些东西去辅助，比如一床舒适的床垫，你可能想说大夏天的垫床垫会很热，导致很热的原因也许是你选择的床垫不对季节。

其实床垫不仅仅只有冬天保暖一种款式，还有夏天透气吸湿款。这时候我们可以选择两面款床垫，以便于不同季节使用不同款式。

乳胶和弹簧的床垫，都是弹力性能较佳，符合人体工学设计，能够贴合人体曲线，使其均匀的分散身上一部分压力，让您零压力舒适的进入梦乡。

对于乳胶来说弹簧床垫，受力较均匀，避免身体上的一些部分受到过度压力，而且弹簧结构透气性能较佳，可以营造出凉爽干燥的环境，是市面上使用较为普遍的床垫。缺点就是容易出现异响，质量不好的弹簧容易部分塌陷。

床垫的柔软度很重要，但是要适度，太过柔软反而会适得其反。选择天然乳胶打造的床垫，不仅有着蜂窝式透气孔，能够有效的通风透气，而且还有防过敏，防止螨虫滋生等优点，整体厚实而且弹力性能佳。富有弹性的床垫对人体的舒适程度和睡眠质量是至关重要。