戒友们能不能发一下关于固肾功（我是做彭鑫博士那种）的注意事项，谢谢！【戒色吧】

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戒友们能不能发一下关于固肾功（我是做彭鑫博士那种）的注意事项，谢谢！

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来自Android客户端1楼2019-09-18 21:30回复

彭鑫博士的是传统固肾功，做起来比较费时间，如果做100个以上至少要十分钟，飞翔老师的快版固肾功就只需要2分钟左右

IP属地:江苏

来自Android客户端2楼2019-09-18 21:33

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两个固肾功都行，主要是顺着自己做的时间长了，慢慢的要不断找拉伸感，我刚开始做的是彭鑫博士的，后来没有拉伸感，就换成飞翔老师的，要现在高出才有感觉了

来自手机贴吧3楼2019-09-18 21:39

请问做完之后不能做什么事？能吃药吗？

来自Android客户端4楼2019-09-18 21:43

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