分手想复合，但是并不是你想挽回就能挽回，世界上并不是所有的事情你想怎样就能够怎样，就好像当初你们在一起的时候，你无理取闹，对方就顺着你的无理取闹，你想吵架，对方也要跟着你吵等等，而当对方真的狠心离开的时候，就不是你想怎样就怎样了。所以，分手想复合，就要懂得一些技巧，而不是盲目的想复合就做一些错误的事情去把结果弄糟糕！那么，挽回爱情有哪些技巧呢？
一、要控制好自己的需求感。
需求感指的是你对对方的需要程度，往往需求感高的表现是你会不断的想见对方，不断的想对对方做事情，在不能做的情况下，你的情绪会变的很焦虑。所以在挽回时很多人会想着给对方发信息，解释自己的行为，解释自己有多爱对方，企图希望可以通过这些爱让对方回来，可是到最后换来对方的更加无情，也给你的挽回增加了难度，因此在挽回里，自己的需求感一定要去把控好，做出对挽回有帮助的事情。
二、坦然面对不纠缠。
很多朋友在挽回的时候都有一个错误的习惯，就是用恋爱时解决矛盾的方式去挽回。比如说不断地纠缠对方，让对方知道自己真的知错了，又或者使用各种方式赌咒发誓，甚至自残明志等。如果你想要利用这种方式去挽回爱情，那么我建议你马上停止。你们的感情会走到分开的地步，说明你们现在有着无法解决的矛盾，如果你依然像以前一样去修复你们的感情，能收到多少效果想必你也心里有数了。这是一个挽回中的难点，如果你不能好好地控制自己的需求感，那么你的挽回将会变得更难。我能理解你想要挽回对方的急切心情，但是凡事欲速则不达，在我接手过的案例之中，不乏在因纠缠不休而打破大好局面的情况。
三、调整自己的心态。
有些女生情商会比较低，根本没法控制住分手带来的消极情绪。分手之后，整天怨天尤人，消极悲观，甚至可能在情绪的支配下做出一些过激行为，例如用一哭二闹三上吊这种极其愚蠢的方法去挽回。殊不知，这样做对挽回不但没有帮助，还会增加对方对你的反感程度，无形中增加了挽回难度。其实，分手后你应该做的是调整好自己的心态，努力过好每一天，让他知道，没有他的日子你一样过得很好。这样他就会没有办法把自己提分手的行为合理化，开始反省自己是不是也有什么问题。这样一来，挽回就出现了转机。
四、拥有自己的社交圈。
一个高价值的女人，要拥有属于自己的社交圈要有自己的来源，在平日里可以跟朋友约上三五知己去逛街去吃个下午茶，要跟上时代的进步的步伐，多接触一些新鲜事，不要拘谨在一个圈子里要去拓展新视野。可以多一些跟朋友组织去旅游，拍些好看的照片分享在朋友圈上，让别人知道你是一个懂生活的，自然在朋友们面前就会提高你的高价值。比如一个陌生人愿意看一个每天和柴米油盐，孩子丈夫的人的朋友圈，还是看每一条朋友圈分享多姿多样的生活，就像一本生活杂志一般的的朋友圈呢？交朋友很自然会选择后者，很多人相信物以类聚，人以群分这句话，想自己成为一个怎样的人就看她平时的生活和她身边的朋友就知道他是否是一个高价值的女人。
分手后想要挽回前男友，首先就要端正自己的心态，降低需求感，努力改变自我，提升价值，这样，当你变得更好时，对方才会有回心转意的可能，而价值变高的你，在爱情中的主动权也会更大。