加油。做一个善良的人肯定比一个记仇，喜欢猜忌的人好。

楼主您好，行善改过最简单的办法就是每天来贴吧帮助那些需要帮助的戒友，哪怕是一句简单的鼓励的话语，或者是转发一些好的戒色文章，天天这样去力行，这也是善事，不一定去支付宝捐款。帮助别人戒色的过程也是在帮助自己戒色，自利利他，当你开始去帮助其他人戒色时就会有源源不断的力量帮助你戒色恢复。多学习传统文化，天天孝顺父母，多为父母着想。从小事情去做起。一点一点去改变。加油。