划臂基本是摆设，，能换气已经很好啦

一个手壁都划完了另外一个才开始动，不沉都不错了

有个明显的问题，腿的发力不对

能游厉害了,打腿移臂先回炉重造,牛哄哄啦

自学成才,都是强人

确定是初学，不是牛小怒和100Phelps那样搞怪的吗？初学能这么自如的不借力换气的不多啊。别人是过度前交叉在头前等，楼主是超后在胯部等。

先练这个

兄弟，先练练漂浮！腰腹要用力，腿要直

扶板练打腿，再练夹8字板练划手，打好基本功。先别练配合游。当扶板打腿50米达到1分20秒-1分以内时，算是合格了。自由泳没有腿就像练气功讲的俗话“练拳不练功，到老一场空。” 大家探讨~~~

太牛了，这样都可以换到气！如果给我早喝水了

像不像金色帽子的美队，像不像

我知道楼主还能换到气的秘诀了·····换气的时候右腿打得刚刚好

总结下吧友的学习建议：
1、扶板练打腿，再练夹8字板练划手，打好基本功。先别练配合游。当扶板打腿50米达到1分20秒-1分以内时，算是合格。
2、侧身踢腿（不划臂），以及单臂自由泳！划手和打腿与身体的滚动去配~
3、练漂浮，腰腹要用力，腿要直
4、前交叉，参考孙杨1500米巡航（一条手臂前伸状态，维持不变，一直等到另一条手臂将要入水时，这条处于前伸状态的手臂才开始抱水动作。）

体位不好！不平！这样练出的换气可能帮助不大！