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请问用增大步幅提速和保护膝盖如何取舍

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请问用增大步幅提速和保护膝盖如何取舍
来自Android客户端1楼2019-09-22 18:46回复
    对我来说，健康第一
    IP属地:江西来自Android客户端2楼2019-09-22 18:55
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      小手一抖经验到手
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2019-09-22 19:29
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        降低速度，养生慢跑，
        IP属地:青海来自Android客户端4楼2019-09-23 00:27
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          再快你有黑人快吗？你能进国家队吗？你能靠跑步养家糊口吗？否则就根据自身实际情况，理性对待。
          IP属地:湖北来自Android客户端5楼2019-09-23 04:52
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            拿奖吗
            IP属地:山西来自Android客户端6楼2019-09-23 05:05
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              坐着轮椅你就笑了
              IP属地:河南来自Android客户端7楼2019-09-23 06:23
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                那你先把力量练上来啊，没力量步幅一大，腿累的快，导致跑姿变形，就容易受伤。
                IP属地:吉林来自Android客户端8楼2019-09-23 11:24
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                  问这问题的是不是感觉脑阔有点不清醒？你说是速度重要还是健康重要？
                  IP属地:湖北来自Android客户端9楼2019-09-24 07:46
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