确实好，我现在让家人一起与我站，他们也有高血糖与亚健康的，但是太苦了，没有吃苦的精神，只能说他们的病不重，不像我产后风，月子病这么绝望，但是有了穆老师的站，就感觉自己得救了。练吧！坚持了才可以像正常人的生活。