有一些断念的体会，很浅，但是还是想和大家分享一下，昨天晚上睡觉的时候，睡前我练了一会儿口诀，之前念的时候我是比较有口无心的，可是我昨天念的时候就是比较专心了，一个字一个字得保证我的耳朵必须听清楚，后来发现好像走神的时候，就是好像嘴里念的口诀可是好像没听清，然后我上床睡觉了，刚开始的时候，有很多的念头，很杂，但我当时没管，我就心里念口诀，之前看过一个师兄说“心念耳闻”，我就保持那个状态，我不管，我就一直念到底，然后突然我一觉或者说一醒，好想我回到了床上，之前我也没有什么其他的不对，我就是心里不断地念口决，后面我就不知不觉的睡着了，我也不知道念头什么时候没，什么时候停止的，就很自然的就过去了，严格的说，之前的念口诀太敷衍了，水分太强，今天刚开始第一天，脑子里念头也是特别多，有邪淫的，也有其他的念头，来了又走，走了又来，一天都没怎么停，我只有不断地念口诀，保证口念耳闻，或者心念耳闻，它还是在，我还是会被带着走，还是回去执行一些，比如开始脑子里自言自语，或者直接开口的自言自语，拉回来一秒，带回去一会儿，又拉回来，又被带跑，感觉像是自己喂养了多年的念怪开始每天的造反一样的和我作对，继续加油吧我们