本人男，30多，身高170cm，体重87公斤左右，工作基本待在办公室，平常运动的少，现在一般就在傍晚跑一公里【减肥吧】

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本人男，30多，身高170cm，体重87公斤左右，工作基本待在办公室，平常运动的少，现在一般就在傍晚跑一公里，再走一会。我想把体重减到70公斤左右，大家有什么好建议？

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IP属地:广东

来自Android客户端1楼2019-09-25 14:41回复

我用的果汁一个月瘦了20斤，不知道能不能帮到你

IP属地:安徽

来自Android客户端2楼2019-09-25 14:44

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