原视频很高清的，不知道为什么上传了被压缩得如此模糊

看着不错

厉害！！

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髋驱自由泳，六次腿配合水下示范

个人意见是。打腿的幅度可能大了点。。一般最好不要俩腿的脚尖或者脚跟超过40cm。。。当然还有一种理解是。。。脚的最低点不要超过手的最低点。就可以了。
2.水下划手。还可以改进改进。。高肘有。。可以再改改。做的再好一些。

引用一下，谢谢楼主

水质好！但是我觉得这么游的不好看！我还是喜欢韩国小姐姐的样子

体位太低了。腰的问题。

身体位置还好，高肘没顶住，应该向靠近中线加速推水。