所以 不要再邪淫了 赶快戒了禁欲 不要再撸了 好好戒下去 早睡早起多运动 多看戒色文章修心克制心魔 努力戒色 远离黄毒 远离邪淫

长得还可以比一部分人好多了

我比你还惨

伤的越严重 坚持下来回复的也最明显！ 如果是刚开始 戒希望楼主认真对待这件事情 不要戒油了。加油楼主

戒了 还有希望 不戒真的废了

不管发生什么事，都要用一种平和的心态去面对。戒了色之后，你会发现自己的精气神慢慢变好了，不会像以前一动就很疲倦了。

挺严重，一起加油吧

唉，我也是起了一脸痘，以前皮肤很光滑的。

加油

可以拍活生生的的僵尸片了。赶紧戒了吧

还年轻戒一段时间效果很明显

戒了吧兄弟，你这样还有脸见人吗？

加油，一定要戒掉，重新找回一个阳光灿烂自信的自己，我觉得戒色主要是修心和断念，一定要从内心认识到手淫的危害，短短的几秒快感，换来的却是满身的症状，时间久了，人也自卑了，头脑也不行了，如果有空的话尽量每天抽空来戒色吧学习戒色知识，每天抽空来戒色吧内帮助新人一起戒色，鼓励别人的同时也自己树立正确的价值观，我都是把戒色当成事业来对待，还有有淫念要第一时间断掉，切勿跟着邪念走，不然不然就很容易破戒了，还有千万不能看黄、看擦边电影、黄段子，平时多做好事，多行善积德，孝顺自己的父母，活回以前阳光自信的自己，身体健康了，才能更好的享受生活，兄弟，我们一起加油

只要开始戒，就会慢慢恢复，戒色任何时候都不晚，但是越早越好。加油💪

吓人。赶紧戒色吧