各位亲，肘疼一般是哪个动作造成的？【健身吧】_百度贴吧

12月29日漏签0天

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各位亲，肘疼一般是哪个动作造成的？

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最近右肘内侧疼，感觉应该是三头动作造成的，请问是哪里做的不对，应该怎么避免，麻烦介绍一下经验吧，谢谢

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IP属地:山东

1楼2019-10-02 15:55回复

根据你的描述，判断是肘关节附近肌肉薄弱不能很好的稳定关节，再受力时会产生代偿和疼痛，请问有没有内侧酸麻，小拇指无名指不适的感觉

IP属地:山东

来自Android客户端2楼2020-11-25 15:20

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