2019年10月3日10点49分，躺在床上，万念俱灰，心理出现了巨大的问题，无助、无奈、无力，怨天尤人，有一种想结束自己生命的感觉。喝酒喝了二十几年，以前工作性质和生活环境，接触酒鬼比较多，而今我也变成了酒鬼，每次喝酒基本上要把自己喝趴下才停下来，喝酒了话多，各种吹牛比，清醒的时候想想都好笑，***的是个智障，估计现在朋友都很烦自己，自己隐隐约约也感觉到了。喝酒误了很多事，有些是很关键的事情，足以影响到自己生活和家庭。总之，现在的我一切都很糟糕，四十三岁，失业三年，孩子快升初中，创业毫无起色，养家基本上就是靠老婆，真的是心灰意冷。不知道如何去改变现状，我清楚的意识到一点，必须停止滥酒才能有可能去改变现在的处境，走出低谷。好吧，今天开始戒烟，限制饮酒。为什么要说限制饮酒呢？近期有几个应酬，不敢保证短期真的能一次性戒断，做不到而去承诺，感觉这样的心不诚恳。真希望我们都不用刻意去戒酒，可惜在座的大多数对酒都没有控制能力，反而是被酒所控制了