第三，令人窒息的感情从理论上来说，为了让你的爱人回到你的身边，你需要尽可能快的告诉TA，你有多在意TA，你有多离不开TA，赶在一切都变得太迟之前。但，请你一定要相信，这不是一个好主意。你的爱人知道你离不开TA，TA知道你有多么在意TA。实际上，如果你们还没有分手，那么TA也是关心你的。但是，现在TA已经下定决心分手了。“我在意你”和“我真的离不开你”并不是TA想要听到的。这种令人窒息的爱往往只会更加疏远你甚至是逃避你。 第四， 给TA所有的权力在这一点，即使是你的另一半提出的分手，你也不会想给他们所有的权力。你并不想成为TA的备胎、和应急计划。 表现得好像失去了TA，只会让TA失去对你的尊重。在分手的情况下，对方不会你因为你可怜你的身边。所以说，这种行为只会损害你挽回的机会。

第五，当TA开始接触其他人时你患得患失在分手之后，你感到沮丧、困惑、心烦意乱。在这个时候，如果TA开始和异性约会，这将会让你更加的难过，你会感到更加的沮丧和困惑。并且，当TA处于这样一段关系中时，往往显得太快了，这会让你觉得更加的糟糕。我举个例子，比如说之前TA可能用了4个月才和你有身体接触，现在，却只用了一个星期就和其他人同床共枕。在这种情形下，别崩溃。分手之后，发生这样的情况是非常正常的。好消息是，这样的关系并不会长久。使TA轻易的与其他人产生亲密关系是因为，对于人类来说，很难从与某人亲密的状态返回到完全单身的状态。那也就是为什么大部分人会和其他人很快的产生亲密关系。因为TA想要从其他人身上获得与和你在一起时的亲密关系。但是，这种关系来得快也去得快。TA很快就会发现，这个人并不适合TA，分手也就在所难免。因此，如果TA和某人约会了，你需要保持冷静。有些时候，TA开始和异性约会只是为了告诉你TA没有原地停留。这时，你不应该认为TA在犯错，更不应该告诉TA，TA不应该与某人约会。这是因为，如果你告诉某人不要做什么，他们一定会那么做的。（逆反心理）如果你这么做了，往往TA的新关系将得到延长，这可能是为了证明你是错的。如果你做出相反的举动，表现得对TA的新关系无所谓，仅仅关注你自己的生活等。TA的新关系也会很快结束。上面提到的错误可能看起来无害，但实际上对于你能否成功挽回却是很重要的。