陌鲸的专家告诉大家，目前市场上的防蓝光眼镜鱼龙混杂，很多消费者缺乏对防蓝光知识的专业认知，也无从得知眼镜是不是在起作用，购买了劣质防蓝光眼镜产品，不但不能防蓝光，还会对我们的眼睛有所损伤，有害无益。

　　1、用激光笔就可以判别真假。一般来说，紫外线是指波长在400纳米以下的光。而自然光的蓝光波长范围在380-500纳米之间，与紫外线的波长范围有一定的重叠。所以380纳米到400纳米的这个区间段，我们可以说它是紫外线也可以说它是自然光里面的蓝光。
　　手机、电脑等电子产品发出的蓝光范围在430-480纳米之间，它属于自然光蓝光的区间范围内，所以，很多商家隔着眼镜用激光笔(紫外线)照射所谓的防蓝光测试卡，来测试防蓝光眼镜是不科学、忽悠消费者的!因为激光笔发出的光是400纳米的光，既属于紫外线也属于自然光的蓝光部分，但并不是手机会发出的蓝光部分。陌鲸的专家提示，这种测试方法是无效的，它只能用来判断是否防紫外线而不能判断是否防蓝光!

2、透明的防蓝光眼镜最好。这种说法是不正确的，首先，真正的好的防蓝光眼镜，或多或少都会呈黄绿色，原因很简单，不关乎技术问题，而是涉及到简单的光学知识。光学三原色为：红，绿，蓝。这三原色构成了我们视觉中的“白光”，根据光的互补色原理，防蓝光眼镜的镜片应该是呈黄绿色的，所谓的透明的防蓝光眼镜根本就不防蓝光。

3.防蓝光眼镜吸收蓝光能量越高越好。陌鲸的专家表示，这样的说法完全是错误的。蓝光吸收60%-70%是最标准的，此时过滤后的光线更接近自然光，对人眼伤害最低。吸收大于70%的蓝光，颜色失真严重，容易产生疲劳、嗜睡，影响学习效果无法集中精力工作。吸收小于60%的蓝光，光线进入眼睛的蓝色仍是最强的，没有达到有效的防蓝光效果，睫状肌仍持续处于紧张状态，不能有效缓解眼睛疲劳。

一个好的防蓝光眼镜，应以还原自然光为基准，不能过低阻隔蓝光，也不能过分阻隔蓝光，完全失去蓝光会导致我们生理节律混乱，当然过分阻隔蓝光还会带来严重的失真问题。应将蓝光阻隔率做到 60%~70%为佳，并保证红绿光几乎不失真，同时还应能吸收紫外线。

　　陌鲸的专家除了告诉大家目前普遍对防蓝光眼镜的误区，还为大家提供了可靠的防蓝光眼镜的鉴别方法：
　　仪器检测，上面几种防蓝光眼镜的认知都是有误的，要想真正鉴别防蓝光眼镜的真伪或效果，最可靠的方法就是通过专业仪器检测。专业仪器检测准确率最高，有害蓝光阻隔率分析也更专业可靠;所以在购买时，可以要求商家做防蓝光光谱仪检测，注意观察防蓝光波段及颜色失真等数据。