你做梦吧

能告诉我如何减胖�

想减胖，当然是多运动啊，多运动就会减少脂�

我在做运动减胖，同时控制吃东西！

减胖是一个长久的事情，并不是像你所说的一星期就可以减那么多。毅力是最主要的！其次是饮食，不吃油腻、甜食�

减肥要有毅力,三餐要正常,千万不能不吃早饭,因为我们在白天所消耗的热量较多,不会囤积成脂肪.晚饭要尽量少吃,睡前三小时不能吃零食.要减肥的人每天要喝八大杯水,还要加上必要的运动.只能持之以恒就能实现

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如果按你想要的速度减肥，你肯定活不成，减肥重要，但健康更重要。
我希望你用针灸方法�

我不是很胖，肉都屯积在腰部，脸大。我很烦�

我 今年17岁，我有55公斤。我感到我好胖，我该如何做才能减下来呢？？？我想减到45公斤。请问有什么方法才能快速的减下来？

一个星期内减去20至30斤是绝对不可能的，只要可是减也会还快反弹。
为您度身订制体重控制方案 一个月减6到10斤，并且不会反弹，
康宝莱深知达到及维持健康体重的重要性，从其创始人马克休斯先生开始就一直致力于营养与肥胖的研究，藉由多名著名医学专家及营养学权威教授组成的康宝莱医学和科学咨询******更是不遗余力的从先进营养与科技研理念出发，研究开发出各种针对不同性别、年龄层及特别需求的产品，这些产品设计的理论都以食品科学、微量营养素和草本科学为基础，能促进机体新陈代谢，减低食欲，并能提升能量消耗，有效改善人们在各种传统减肥方式中出现的饥饿、肠胃不适、易疲劳等状况，因此每个人都可以从使用康宝莱产品中得到益处，康宝莱饮食计划可以在您控制体重的同时补充身体所需的营养，这正是康宝莱所倡导的"均衡营养、健康减肥"。

　　您的身体每天都需要摄取充足的蛋白质才可以健康地控制体重。但是，很多食用蛋白质的来源，包括肉类、奶酪和果仁，都蕴含大量脂肪和热量。康宝莱燃脂美优质蛋白质粉是一种既方便又不含脂肪的食用蛋白质的营养补充产品，有助您保持纤瘦和健美的身段。而且可以根据您的个人需要，调整蛋白质的摄取量以抑制饥饿感觉，让您在轻松减重的同时无需忍受饥饿之苦。康宝莱也非常了解要正确而全面地摄取营养素绝非易事，尤其在其瘦身过程中，因此我们推出了康宝莱维康宝片，这一营养补充产品可以随一日三餐食用，让身体获得足够的必需维生素和矿物质及草本精华，这些成份能够在不同的层面上相互作用，让您获得持久的健康。同时，医学专家也建议适量增加食用膳食纤维的摄入及减少热量和脂肪以助减肥，因此康宝莱德纤维素片和草本膳食纤维粉也是您轻松减重的好伴侣。
吴子俊13717763265 
北京康宝莱减肥中心

去做手术更简�

我很胖怎么减啊

你好！我在去年的上半年中轻松减胖了25斤，对照自已的原来的生活规律作调整一下，我注意晚饭少吃并饭后适量运动，平常多吃蔬菜饭前多喝开水，尽量不吃晕菜少量吃米饭，特别拒吃保健产品。我觉得减胖主要是要改变一下自已的习惯性。