各位吧友是每次练一个部位所有肌群都练吗【健美吧】_百度贴吧

11月23日漏签0天

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各位吧友是每次练一个部位所有肌群都练吗

只看楼主收藏回复

如题，比如说胸分为上胸，下胸，那是不是一次胸部训练中都要练到，不能只练上胸或者下胸，求指导

送TA礼物

IP属地:河南

来自Android客户端1楼2019-10-09 18:44回复

对呀，都怼到位，薄弱的点加强练。

IP属地:浙江

来自Android客户端2楼2019-10-09 19:42

收起回复

先把卧推重量练到100做组到时再关心细节问题

IP属地:广东

来自iPhone客户端3楼2019-10-09 20:25

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