有没有专业的陪产课程上，哪里可以上？

我怀孕的时候是在“Mamalia孕产妈妈训练营”的线下工作室里面运动的，后来也跟孩子的爸爸在里面参加了双人陪产训练的课程。里面的课程内容有很多，包括了解生产过程，通过预演和练习，提前让准妈妈准爸爸做好心理建设和动作准备。还介绍准妈妈宫缩和生产疼痛，发生的规律，了解面对宫缩帮助更好度过宫缩和缓解疼痛的办法。爸爸还要练习如何帮助准妈妈按摩缓解等等，让我们受益良多。而我也在先生的陪伴下生下了可爱的孩子。