我觉得是我喝过的蛋白粉里性价比最高的了。奥普帝蒙家这款金标乳清蛋白粉，蛋白质含量高达79%，每份 30.4g其中蛋白质含量就多达24g，还可以自然释放4g谷氨酸和超过5.5g支链氨基酸，帮助肌肉修复和生长，是一款非常专业的蛋白粉，效果好的没话说。而且它味道不错口味还很多，这点也是其他很多难以下咽的蛋白粉比不了的。

已经使用了七个月，效果很好，性价比的话，一分钱一分货，值这个价

教练推荐的也是这一款乳清蛋白，效果还不错，用了一个月骨骼肌涨了一点点