为什么我做飞翔版固肾功大腿后侧没感觉。小腿却有。是不是因为我柔韧性太差了。弯腰手都碰不到脚背。【戒色吧】

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为什么我做飞翔版固肾功大腿后侧没感觉。小腿却有。是不是因为我柔韧性太差了。弯腰手都碰不到脚背。

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来自Android客户端1楼2019-10-11 08:04回复

这个需要慢慢找感觉！可以多多控遗那季的知识！加油

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2019-10-11 08:06

碰不到脚没关系，刚开始做很正常的，坚持做的时间长了就慢慢能碰到了。做的时候注意腿伸直，然后可以用手摸一下大腿后侧，如果腿感觉不到绷紧，但是摸上去是有张紧的感觉，那也是可以的

IP属地:浙江

3楼2019-10-11 08:07

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你觉得有拉伸感就可以了。但是不要硬拉，在极限的边缘再突破一下下就行。

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2019-10-11 08:07

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加油

IP属地:江苏

来自手机贴吧5楼2019-10-11 08:51

你可能做的时候，腿没有伸直，打弯了，所以出现了这种情况

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2019-10-11 10:36

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