长期喝牛奶会长胖吗？
　　长期喝牛奶不会长胖，反而还有助于瘦，因为牛奶中的蛋白质可以增加饱腹感，不容易饿。喝完牛奶之后，可以帮在吃饭的时候少吃一口，有助于控制热量，体重自然就会降下来。
　　空腹喝牛奶会拉肚子？
　　对于正常人来说，空腹喝牛奶不会拉肚子，只要糖不耐受的人群才会拉肚子。因为糖不耐受的人群体内肠道中缺乏相关的消化酶，喝奶后会出现肠道不适，空腹的状态下就会拉肚子。
　　对于这类人群，不一定非得喝牛奶，咨询一下相关的医生，或许可以选择舒化奶和酸奶，也可以吃些奶酪和芝士。