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停止你的妄造就是通往幸福的开始(转帖)

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有朋友问: 情绪是如何产生的?为什么我经常会无缘无故的心烦不安?
从来就没有无缘无故的情绪,情绪是由判断产生的。没有判断,何来情绪?
判断,是头脑的专利。
而心,则一切如是。
什么是“如是”?
好比你看到一棵树。你可以形容树高大或者矮小,树叶是椭圆还是细长,是在开花还是结果。
这些都没有问题,你只是在形容它,虽然再多的词汇都很难描述完全。除非,你把他人带到树的面前,你们才能看到同样的画面。
但是如果你下了一个判断: 这棵树是好的或者不好的,漂亮的或者不漂亮的,那你说的就不是树了,而是你的判断,就不是“如是”了。
当你认为这棵树是好的或者不好的时候,你就会产生情绪: 判断为好就高兴,判断为不好就烦恼。
情绪产生了,看到那是头脑的判断,不加理会就没有关系,情绪会自然消失。
如果因着情绪作为,比如认为树不好把树砍掉,就是把情绪当真,在妄造了。
好就如何如何,不好就如何如何。就这样在一个个判断中,我们眼前的世界被妄造出来了。
换句话说,当你感到有情绪升起,意味着你对外境做了一个判断。因着情绪行为,其实是按照自己的判断行为。
你的判断是真的吗?绝对正确的吗?
若是这个前提不正确,后面的行为怎么可能是对的呢?
我们现在其实就活在自己的判断里。
如果一个女人认为只有金钱才能带来幸福,希望她嫁给一个穷小子是不可能的;
如果一位父亲认为“棍棒底下出孝子”,希望他停止打骂孩子是不可能的;
如果一个人认为天上就是可能掉馅儿饼的,希望他努力工作也是不可能的。
你的判断,你的观念,引发了你的行为,造出了你生活的表相。
既然观念是外境的成因,是不是修正一下观念,外境就能被改变了?就像许多书中讲的那样,把“我是匮乏的”,转成“我是富裕的”;“我是恐惧的”转成“我是平安的”……
这种转念是错误的,因为前提还是加入了头脑的判断:
认为匮乏是不好的,所以才想要富裕;认为恐惧是不好的,所以才想要平安。
带有分别的判断全部都是假的。假的前提不可能带来真的结果。
也许有人会问,为什么有些人这样做就实现了呢?
什么是真的?百分之百的确定才是真的。如果一个方法不是所有人用了都能够保证成功,就不是一个真的方法。就像张悟本的绿豆也是吃好了一些人的。那你说他的药方到底是正确的还是不正确的呢?
凡是属于行为层次的目标,无论你怎么努力都不是100%能够成功的。这就是诸行无常,是这个世界的本质。再怎么转念,都是不一定实现的。
真的修正是看到观念的源头,情绪真正的起因。看到后,外境自然就转了。就好像原来你和事实之间隔着一层雾,当你看到事实的时候,就意味着雾已经散了。
看到即修正,觉到即离。真实的都是一体的,没有分别。
因此,若想要告别娑婆,首先就要制止自己再妄造下去:
不要因着头脑的判断,把情绪带进行为;
深入感受情绪,看到情绪背后真正的原因。
附: 有意修习觉察者,请关注gzh“告别娑婆”。


来自手机贴吧1楼2019-10-13 20:20回复