顽固的黑头，真的没办法解决吗？
对于黑头，相信小仙女们都是深恶痛绝，黑头也是痤疮的一种，那产生原因自然离不开：油多，堵塞，细菌，炎症这四个因素。当然表面的黑色和油脂的氧化及沾染的灰尘有关系。
黑头产生的原因
1、油多和堵塞：我们常说的皮肤冒出来油叫皮脂。它的存在并不是只给我们皮肤找麻烦，正常情况下分泌出来的皮脂覆盖到皮肤表面，为皮肤提供了天然的保护：减少皮肤水分的流失，抵御外界微生物的入侵等等。当分泌皮脂的皮脂腺受到一些异常量激素的刺激时，就会大量的分泌皮脂，而在皮脂排除的过程因为流量过大，出口又小，再和其他杂质结合，形成了皮脂栓就把出口堵塞了。
2、细菌和炎症：而在堵塞之后，毛囊内的痤疮丙酸杆菌有了大量的皮脂作为食物会大量的繁殖，随之而来的炎症和免疫反应也就进行了。即使我们皮肤表面没有看到发红迹象的时候，在皮肤深处特别是毛囊周围炎症已经存在其中。而细菌和炎症免疫反应的刺激会加重皮脂异常分泌。
皮脂量增多的原因
1、皮肤屏障受损：一些患者因为自己本身油性皮肤的原因再加上喜欢化妆，每天清洁的次数和清洁的强度都超过了正常标准，过度清洁虽然吧油脂都带走了，同样也将皮肤屏障损伤了。这时皮肤更容易受到刺激，而为了减少刺激和伤害皮肤就会分泌更多的皮脂来保护自己。
2、内分泌紊乱：皮脂的分泌量受到多种体内激素的调控（雌激素，雄激素，皮脂类固醇等等）其中， 双氢睾酮（DHT，一种比睾酮更强的雄激素），当它过于旺盛，与雌激素间达不到平衡状态时，不但会刺激皮脂腺分泌更多油脂，还可能会进一步引起痤疮。（有研究表明，DHT可能参与痤疮中促炎的细胞因子生成）
3、饮食习惯：影响最为主要的有两类：高糖和乳制品。糖类摄入的增多会影响胰岛素的飙升，而胰岛素又会间接影响到雄激素，从而导致皮脂大量分泌，乳制品也有类似的影响内分泌问题，也会造成皮脂大量的分泌。
4、作息和情绪熬夜、生气同样也会影响人体激素的平衡，所以这也是为什么很多人熬夜之后皮肤出现各种问题的原因。
这些方法，别再用啦！
1、用鼻头贴：撕拉式的暴力手段，会对皮肤造成严重伤害。非但不能根除黑头，还让皮肤变得松弛了，毛孔变得粗大了，没准皮肤还更敏感了，不值啊！也许你会说：撕下鼻头贴后，确实能看到上面粘附了一些黑头。可是，过不了多久，黑头还是会卷土重来。说到底，还是得不偿失。
2、用盐、白糖搓脸：民间传说：用盐、白糖搓脸，能让皮肤细腻，能去黑头。但事实上，这些东西颗粒大小不均，在摩擦皮肤的过程中，极其容易产生划伤。长此以往，就会破坏皮肤屏障，让皮肤变得脆弱敏感。
3、用手挤黑头：照镜子时看到烦人的黑头，总有人忍不住用手去挤。这种简单粗暴的方法并不能把黑头连根拔除，还可能因为操作不当而导致：皮肤感染扩大；黑头往更深处钻；毛孔被过度挤压而变大。
4、 用黑头导出液：黑头导出液的成分往往是一些强酸强碱物质，长久使用会腐蚀毛孔，使毛孔固化，对皮肤的损伤也很大。
这些方法需谨慎！
韩国小气泡。这种方法主要是通过负压吸引的方式将毛孔内的油脂、污垢一并吸走，疼痛感不明显，也无刺激。但这种方法并不能从根本上减少油脂的分泌，也不能改善已经扩大的毛孔。一周后黑头就又会出现，需要定期去清理。粉刺针清。操作时，需要配合激光的选择性光热作用让毛孔打开，软化黑头，再用粉刺针尾部轻轻刮掉。事后要配合仪器收缩毛孔，并科学进行修复。如果你要选择这两种物理手段，请务必去正规的地方处理。
如何解决黑头问题？
1、抑制皮脂分泌维A类：异维A酸（13顺式维甲酸）是皮脂分泌有效的药理抑制剂。要强调的是口服异维A酸，控油效果是可以，一般用于重度痤疮或顽固的中度痤疮。如果只是单纯为了控油，并不建议；但是外用异维A类药品如阿达帕林，在控油方面效果就不是很明显了，还要注意刺激性。
维生素B6：能抑制以葡萄糖维底物合成脂质的反应。抗氧化类：多酚类、补骨脂酚、番茄红素、核黄素、虾青素等通过抑制5α-还原酶的作用，可以起到一定控油的作用。酸类：比如水杨酸，它可以通过影响分化中的皮脂腺细胞，来减少皮脂分泌。同时水杨酸的抗炎杀菌能力也能进一步减少细菌炎症对皮肤刺激导致的油脂分泌增多。由于它们也同时具有疏通毛孔的作用，所以刚开始使用的时候会有出油更明显的现象。
2、内分泌的调节：去医院检查过性激素六项。如果被诊断为高雄激素血症等内分泌紊乱导致面部油腻，痘痘不断。可以在医生的指导下调节内分泌，达到雌激素与雄激素的平衡，将皮肤状态调整至正常。
其他：饮食，睡眠时间，心情也同样不能忽视。保持良好的生活习惯和积极乐观的心态也会使病症更快的缓解和解决。对付黑头就要从源头解决，一味地解决表面问题不仅不能彻底解决，在强拉硬扯的过程还可以损伤皮肤。从内部入手，从根本解决才是正确战胜黑头的方法。
说了这么多，所以到底要怎么去黑头？先让小编告诉你们一个残酷的事实：黑头不能彻底被清除。只要你有毛孔，会出油，有氧气，黑头就永远不会断绝。所以小编通篇说的去黑头，也只是从某种程度上，尽量控制黑头的产生。早睡多运动，饮食健康，配合正确的清洁。撕拉面膜、鼻贴、酸类产品能不碰就不碰。最重要的是，赶紧把你挤黑头的手给我拿开！
对于黑头，相信小仙女们都是深恶痛绝，黑头也是痤疮的一种，那产生原因自然离不开：油多，堵塞，细菌，炎症这四个因素。当然表面的黑色和油脂的氧化及沾染的灰尘有关系。
黑头产生的原因
1、油多和堵塞：我们常说的皮肤冒出来油叫皮脂。它的存在并不是只给我们皮肤找麻烦，正常情况下分泌出来的皮脂覆盖到皮肤表面，为皮肤提供了天然的保护：减少皮肤水分的流失，抵御外界微生物的入侵等等。当分泌皮脂的皮脂腺受到一些异常量激素的刺激时，就会大量的分泌皮脂，而在皮脂排除的过程因为流量过大，出口又小，再和其他杂质结合，形成了皮脂栓就把出口堵塞了。
2、细菌和炎症：而在堵塞之后，毛囊内的痤疮丙酸杆菌有了大量的皮脂作为食物会大量的繁殖，随之而来的炎症和免疫反应也就进行了。即使我们皮肤表面没有看到发红迹象的时候，在皮肤深处特别是毛囊周围炎症已经存在其中。而细菌和炎症免疫反应的刺激会加重皮脂异常分泌。
皮脂量增多的原因
1、皮肤屏障受损：一些患者因为自己本身油性皮肤的原因再加上喜欢化妆，每天清洁的次数和清洁的强度都超过了正常标准，过度清洁虽然吧油脂都带走了，同样也将皮肤屏障损伤了。这时皮肤更容易受到刺激，而为了减少刺激和伤害皮肤就会分泌更多的皮脂来保护自己。
2、内分泌紊乱：皮脂的分泌量受到多种体内激素的调控（雌激素，雄激素，皮脂类固醇等等）其中， 双氢睾酮（DHT，一种比睾酮更强的雄激素），当它过于旺盛，与雌激素间达不到平衡状态时，不但会刺激皮脂腺分泌更多油脂，还可能会进一步引起痤疮。（有研究表明，DHT可能参与痤疮中促炎的细胞因子生成）
3、饮食习惯：影响最为主要的有两类：高糖和乳制品。糖类摄入的增多会影响胰岛素的飙升，而胰岛素又会间接影响到雄激素，从而导致皮脂大量分泌，乳制品也有类似的影响内分泌问题，也会造成皮脂大量的分泌。
4、作息和情绪熬夜、生气同样也会影响人体激素的平衡，所以这也是为什么很多人熬夜之后皮肤出现各种问题的原因。
这些方法，别再用啦！
1、用鼻头贴：撕拉式的暴力手段，会对皮肤造成严重伤害。非但不能根除黑头，还让皮肤变得松弛了，毛孔变得粗大了，没准皮肤还更敏感了，不值啊！也许你会说：撕下鼻头贴后，确实能看到上面粘附了一些黑头。可是，过不了多久，黑头还是会卷土重来。说到底，还是得不偿失。
2、用盐、白糖搓脸：民间传说：用盐、白糖搓脸，能让皮肤细腻，能去黑头。但事实上，这些东西颗粒大小不均，在摩擦皮肤的过程中，极其容易产生划伤。长此以往，就会破坏皮肤屏障，让皮肤变得脆弱敏感。
3、用手挤黑头：照镜子时看到烦人的黑头，总有人忍不住用手去挤。这种简单粗暴的方法并不能把黑头连根拔除，还可能因为操作不当而导致：皮肤感染扩大；黑头往更深处钻；毛孔被过度挤压而变大。
4、 用黑头导出液：黑头导出液的成分往往是一些强酸强碱物质，长久使用会腐蚀毛孔，使毛孔固化，对皮肤的损伤也很大。
这些方法需谨慎！
韩国小气泡。这种方法主要是通过负压吸引的方式将毛孔内的油脂、污垢一并吸走，疼痛感不明显，也无刺激。但这种方法并不能从根本上减少油脂的分泌，也不能改善已经扩大的毛孔。一周后黑头就又会出现，需要定期去清理。粉刺针清。操作时，需要配合激光的选择性光热作用让毛孔打开，软化黑头，再用粉刺针尾部轻轻刮掉。事后要配合仪器收缩毛孔，并科学进行修复。如果你要选择这两种物理手段，请务必去正规的地方处理。
如何解决黑头问题？
1、抑制皮脂分泌维A类：异维A酸（13顺式维甲酸）是皮脂分泌有效的药理抑制剂。要强调的是口服异维A酸，控油效果是可以，一般用于重度痤疮或顽固的中度痤疮。如果只是单纯为了控油，并不建议；但是外用异维A类药品如阿达帕林，在控油方面效果就不是很明显了，还要注意刺激性。
维生素B6：能抑制以葡萄糖维底物合成脂质的反应。抗氧化类：多酚类、补骨脂酚、番茄红素、核黄素、虾青素等通过抑制5α-还原酶的作用，可以起到一定控油的作用。酸类：比如水杨酸，它可以通过影响分化中的皮脂腺细胞，来减少皮脂分泌。同时水杨酸的抗炎杀菌能力也能进一步减少细菌炎症对皮肤刺激导致的油脂分泌增多。由于它们也同时具有疏通毛孔的作用，所以刚开始使用的时候会有出油更明显的现象。
2、内分泌的调节：去医院检查过性激素六项。如果被诊断为高雄激素血症等内分泌紊乱导致面部油腻，痘痘不断。可以在医生的指导下调节内分泌，达到雌激素与雄激素的平衡，将皮肤状态调整至正常。
其他：饮食，睡眠时间，心情也同样不能忽视。保持良好的生活习惯和积极乐观的心态也会使病症更快的缓解和解决。对付黑头就要从源头解决，一味地解决表面问题不仅不能彻底解决，在强拉硬扯的过程还可以损伤皮肤。从内部入手，从根本解决才是正确战胜黑头的方法。
说了这么多，所以到底要怎么去黑头？先让小编告诉你们一个残酷的事实：黑头不能彻底被清除。只要你有毛孔，会出油，有氧气，黑头就永远不会断绝。所以小编通篇说的去黑头，也只是从某种程度上，尽量控制黑头的产生。早睡多运动，饮食健康，配合正确的清洁。撕拉面膜、鼻贴、酸类产品能不碰就不碰。最重要的是，赶紧把你挤黑头的手给我拿开！
