在美国，对于很多人来说，脊椎矫正如洗牙一样，需要定期进行。
30岁以上，近2/3的人都会出现椎骨退化。
绝大多数人的脊椎都有不同程度的不正常或偏移。
10—25岁是脊椎最危险的时期。
虽然脊柱医生需要凭借多年专业的训练和熟练的分析及技术经验累计才能确诊脊椎真实的异常情况，但是你仍然可以通过一些简单的检查对照，判断你的脊椎是否健康。

脊柱不健康的15种表现
1、你的鞋子脚后跟常被磨得两只高低不一样平。通常是由于双腿长度的不相等或沿着脊柱长轴压力的不均衡造成的。
2、你不能完成十分舒适的深呼吸或有胸闷、心慌、背痛等症状均与胸椎的健康和活力相互紧密联系。
3、你的下颚运动时会发出“咔哒”的声音，多是由于颈部或者髋部关节半脱位引起的。
4、你的颈部、背部或更多的关节会发出爆裂的声音，通常是由于你的脊椎关节被锁住或卡住。
5、你的头或髋部不能向两侧轻松扭动或者旋转相同的角度，运动的范围正逐渐缩小。
6、你经常感到疲劳。不平衡的脊柱耗尽你的能量。
7、你的精神不能很好的集中。可能是颈椎错位影响大脑健康。
8、你对疾病的抵抗力较弱。脊柱异常会影响你的神经内分泌系统，而神经内分泌系统在抵抗疾病和防止传染方面扮演着重要的角色。
9、行走时，你的脚尖会向外开展。只要你不有意改变的话，这种检测实验很容易完成，在你走路的时候，注意看你的脚，它们二者都指向前方吗？或者有一侧脚已向内或向外展开？或者双侧？脚外展也许是下部脊椎或髋骨的问题，或头颈部，颅骨基底部的压力不均衡的信号。
10、两腿长短不一。不脱鞋，躺下让一个人在你后边站着，把你的脚后跟沿身体的方向轻轻拉直，观察你的脚，比脚后跟的位置，一侧腿（通常是右侧）会出现比另一侧短0.32—2.45CM（测量短的腿，记录它的长短，在需要时可以给脊柱医生看。）
11、你有不良姿态。两脚分开，与肩同宽站立，体重应该相等地分配在两个脚掌，如果不是，这就是你的脊椎或头、臀部不在身体中心线上的最好证明。
12、你有头痛或颈、腰、背部的疼痛及肌肉或关节的软组织疼痛。通常是具有脊椎半脱位的信号。
13、你有一种持续的紧张卷缩感和无力感，尤其是肌肉和关节中有发紧的感觉。通常是肌肉受脊椎错位的影响。
14、你感到背部和颈部僵硬不适，是颈椎、胸椎异常的信号。
15、你只是感到轻微的不舒服，但你的健康状况一直并不好。脊柱异常能影响你的全面身体健康。
为什么身体出现症状，医院却检查不出来？
我们的神经传导、血液走向，都是随着脊椎的变化而变化的。
一旦脊椎偏离了正常的位置，所有的神经、血管、经络就都会随之移位，引起五脏不协调，这种不协调本身就是许多疾病的根源。
随着脊椎的移位，还会压迫神经，久而久之，体内与受压迫神经相连接、接受该神经管理的某个器官就受到一定的影响。
例如有的人感到心脏不舒服、有的人会觉得自己总是胃胀、有的人时不时就头晕恶心或者手臂麻木，但是到医院接受专项检查时，却发现该器官没有任何问题。
为什么会这样呢？

罪魁祸首其实隐藏在每个人每天的生活之中，只是我们没有发觉而已，它就是脊柱。
人从坐姿到站姿、睡姿，与人常常接触的工具，例如靠背椅、汽车座椅、沙发床等等，每时每刻都在通过与人之间的作用力而给我们的脊柱乃至全身的骨骼造成影响，引发各种各样的问题。
每一个细节都可能破坏脊椎整体，乃至影响全身的健康。
例如，某一节颈椎错位，极有可能压迫到与之相连的脊神经，导致其下方脏器功能的失调，因为穿过颈部的脊神经往往要通往全身各处，高位截瘫就是最典型的例子；
当某一节腰椎间盘突出，则有可能导致位于它上方整个脊椎生理弯曲发生改变，继而压迫椎管里的脊神经，不但引发剧痛，还影响脏器功能，乃至全身健康水平下降。
所以要想身体健康，首要任务就在于维护好脊椎。