网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
马拉松吧 关注：149,829贴子：3,471,246
  • 14回复贴，共1页

备战杭马，间歇训练1000米*10组，今天状态特别好

只看楼主收藏回复

备战杭马，间歇训练1000米*10组，今天状态特别好
IP属地:安徽来自Android客户端1楼2019-10-18 22:49回复
    厉害，杭马目标多少
    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2019-10-18 23:15
    收起回复
      不错
      IP属地:贵州来自iPhone客户端3楼2019-10-18 23:21
      回复
        厉害
        IP属地:贵州来自iPhone客户端4楼2019-10-18 23:21
        回复
          厉害！
          IP属地:海南5楼2019-10-18 23:35
          回复
            可以定320
            IP属地:上海来自Android客户端7楼2019-10-19 06:12
            回复
              你周跑量多少？10组间歇是不是太多了？
              来自Android客户端8楼2019-10-19 08:17
              收起回复
                杭马加油
                IP属地:北京来自Android客户端9楼2019-10-19 08:45
                回复
                  间歇练习占周跑量的8％–10％左右，80公里周跑量支持每周7,8组（7–8公里）间歇。我看书上都这么说，我也不知道对不对，仅供参考。
                  IP属地:河北来自Android客户端10楼2019-10-19 16:23
                  回复

                    扫二维码下载贴吧客户端

                    下载贴吧APP
                    看高清直播、视频！
                    • 14回复贴，共1页
                    发表回复
                    发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                    内  容:
                      查看全部
                    发 表
                    保存至快速回贴

                    发布成功
                    去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                    扫码进入贴吧APP
                    ···········
                    开奖后第一时间站内信通知
                    ···········
                    中奖结果全员公示