女人吃什么能【缓解疲劳】

女性疲劳多是因为气血不足，可以在平时的饮食中多吃些益气补血食物，典型的有红枣，当归等，也可以吃金水宝胶囊，是中成药，成分主要是发酵的虫草菌粉，可以用于精气不足，神疲乏力，月经不调，阳痿早泄等，效果确实很理想。