湿气对我们的身体究竟有什么影响呢？
身体的湿气是最难对付的。用燥湿的方法化湿，十有八九会伤了**，湿气还是很难除去，所以中医里除了燥湿，还有利湿、化湿、渗湿等对付湿邪的方法。湿气重对身体的影响主要有以下的4点：
第一：体内湿气遇寒则成为寒湿，遇热则成为湿热，遇风则成为风湿，湿气在皮下，就形成肥胖;
第二：湿气在体内不除，人就容易长期便溏，大便不成形。舌头黄中带腻;
第三：湿气重的人整天打不起精神，影响肠胃功能，头脑四肢腰身沉重不灵，老是觉得身上有种东西在包裹着，懒得动弹;
第四：湿气重的人容易身体发福，体态臃肿。
现如今人们的生活越来越不规律，导致很多人们湿气很重，具体表现为：精神不振，舌苔厚重，脸色差、长痘痘，特别是到了炎炎夏日，程度更高，很多人都会呈现亚健康的精神状态，那么如何调理身体呢？

可以借助纯天然中药老苗足贴来祛湿，很方便，睡前贴在脚底或者穴位位置上，睡醒揭开就可以，睡梦中祛湿。
老苗足贴有以下功效：
1）排毒美容，清体养颜，促进新陈代谢，增强免疫功能；
2）促进睡眠，舒缓疲劳，改善便秘，口臭及腹胀现象，塑身美体；
3）清除体内杂质，净化血液，改善色斑，痤疮，体臭，足臭；
4）祛除体内湿气，足底或关节部位的压力迅速减轻；
5）活化细胞，肌体重现健康，亮泽状态，延缓衰老；
6）平衡人体脏器功能，血脂，血压，血糖逐步恢复正常 。

如何防止湿气入侵身体
保持屋内空气流通
房间内的湿气如果很重，建议多保持空气流通，让空气带走湿气。地板湿了，立即拖干，免得湿气滞留。如果外界湿气也很重，可以打开风扇、空调，借助这些电器保持空气的对流。
少食甜腻食物
在湿气如此重的环境中别吃伤脾胃的食物。比如，凉拌食品，冷饮。喜欢吃甜食的人也得忌口，因为“甜腻化湿”。
保持衣物干爽
不要穿潮湿未干的衣服、盖潮湿的被子，被子(垫絮)要经常晒。
夏天不要贪凉睡地板
尽量不要住地下室(潮气重)，热天也不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板重，容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。
潮湿下雨天减少外出
还要避免淋雨和涉水，别让水分湿气包裹你的身体(淋雨后要及时换上干衣服)。
少饮酒
酒助湿邪，酒少碰为好
平时也可以贴贴中药足贴，进行养生排湿气，帮助改善身体亚健康，一定要选正规中药的，别买三无产品

30一盒，纯中药配方，轻松排出湿气毒素，