跳绳跳到缺氧状态是什么状态本人最近开始跳绳，一早上刚开始跳个七八百个吧，但是有种感觉连续跳，跳完后感觉后脑有点胀_跳绳吧

跳绳吧关注：67,161贴子：937,482

跳绳跳到缺氧状态是什么状态
本人最近开始跳绳，一早上刚开始跳个七八百个吧，但是有种感觉连续跳，跳完后感觉后脑有点胀，是不是缺氧状态呢……因为不懂所以想问问，然后我做适当调整

送TA礼物

IP属地:广东

来自iPhone客户端1楼2019-10-22 08:28回复

跳绳的时候别憋气保持呼吸

IP属地:广东

2楼2019-10-22 09:07

收起回复

早起一杯水，热身后再跳绳，开始两分钟慢慢跳，然后加速

IP属地:山东

来自Android客户端3楼2019-10-22 11:42

收起回复

跳绳姿势正确吗。可能你膝盖没有弯曲震的脑袋涨

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2019-10-22 17:49

收起回复

刚开始跳绳，运动量太大，身体已经发出警告了。

IP属地:湖南

来自Android客户端5楼2019-10-22 18:37

收起回复

跳绳的运动量没那么大，注意节奏和呼吸

IP属地:江苏

来自Android客户端6楼2019-10-26 06:30

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴