-试图改变自己的第一天
昨晚下定决心早点睡觉，逼着自己十一点就放下手机戴上眼罩。
听着轻音乐，好不容易刚刚培养出一点睡意，结果被某人吵醒，便再也没有了睡意。
被吵醒后的闷气和睡不着的怒气，不知道是在气别人还是气自己，就不争气的哭了。
最后还是折腾到了半夜两点多才勉强睡着，然而，早上五点就醒了！醒了！醒了！
早上喝了一碗粥，一块饼。中午吃了一碗粥，一个花卷，一点菜。晚上吃了石锅拌饭。
控制食量和饮食状态也是我要做的另一个改变，我想，我大概也到了该戒酒的时候了。
早上了喝了一杯咖啡，以至于一整天也没有睡觉，希望一会儿可以早睡，并且没人打扰。

牛奶加催眠曲
助睡依旧失败

-试图改变自己的第二天
晚上喝了点酒，希望今天能睡个好觉。即便是如此困苦的自己，也希望能有一个美丽的明天。

- 第三天
继续喝酒助眠的一天
现在要放下手机开始睡觉
以后的每一天都十一点睡觉
加油

天蓝蓝

酒精续命 牛奶续命 烧烤续命 火锅续命
所有方式都可以 只是丢了睡眠续命
睡不着这件事儿真是让我耿耿于怀
晚上睡不着 白天还不困这件事儿更让我一度以为我要成仙
我真希望能睡个一天一宿都不醒的觉

希望和我一起在在听催眠曲的3504个人能睡个好觉

情绪再度崩溃，坐在车库里大哭，臭p一直在我身边蹭我，求抱抱。
是值得疼爱的狗子没错了。

又是抄佛经的一天
静心 净心

成年人的悲伤不能用语言表达，因为没有人全心全意爱你懂你。
所以在更孤独更难过的时候，我才慢慢学会自己陪伴自己，用各种方式。

又这么苦熬了一夜，不知道白天自己会是个什么鬼样子。有点煎熬。

世上所有的安慰和劝解都是因为你不懂，当你懂了我以后，你就会觉得所有的安慰都那么可笑。
我不知道今天以后，我的家人会不会同我一样彻夜难眠，我有点后悔了，应该自己消化掉所有事情。
心事这东西只能是心事，说出去，不是别人的笑话就是别人的负担。

看到一个话题，说的是，你离死亡只有十分钟，只能做一件事，你会做什么？
我的第一反应，应该是等在你的门口想看你最后一眼。

你以为我醉了，却不曾想我很清醒。从那天以后，我好像再没有醉到不省人事过。就算喝的再多，也好好的回到家，躺倒床上，就算想吐，也都留到第二天。