我从小就是个不折不扣的大肥妞，从小就是受人白眼的小胖妹，二十年过去了，我跟所有的MM一样挣扎过，痛苦过，我试过很多很多的减肥方法，吃过很多很多的减肥药，从142斤到85斤，这里面又有多少苦和累，又有多少辛酸和感慨！要减肥，你先看看我总结出来的经验教训吧！相信会有意想不到的效果，一定会帮助你减肥成功，并且少走弯路！
每个胖MM都会有一样的感概，自己生错了时代，要是生在唐朝一定是万人嘱目的大美人；
每个胖MM都会一样的呐喊， “从明天开始我要减肥！”，而明天失败后又要大嚷这句话，明天的明天又要喊；
每个胖MM面对美食的诱惑，都在想这点卡路里没什么，我不吃多了只吃一点，等一下蹦两下就把热量蹦了，结果是吃了个底朝天倒床就睡了；
每个胖MM都在感叹，瘦不拉叽的有什么好，严重营养不良，却又幻想着自己也能变得面黄肌瘦，最好是变成瘦得只剩几根骨头的万人迷……
为什么我能了解和理解每个胖MM的心，因为我从小就是个不折不扣的大肥妞，从小就是受人白眼的小胖妹，二十年过去了，我跟所有的MM一样挣扎过，痛苦过，我试过很多很多的减肥方法，吃过很多很多的减肥药，从142斤到85斤，这里面又有多少苦和累，又有多少辛酸和感慨！
不要以为每个胖妞都很乐天，每个胖妞都是心宽体胖一副无所谓的样子，她们的痛苦别人是永远看不到的！
减肥和美容是女人永远的话题，也倍受更多人的重视。肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要的是容易引起多种疾病，加速衰老和死亡，不论是男人还是女人，这个问题都很严峻。如何科学减肥？医学专家认为：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一蹴即成的速成方法。但如果你能掌握一些减肥决窍，对你的减肥是很有帮助的，要减肥，你先看看我总结出来的经验教训吧！相信会有意想不到的效果，一定会帮助你减肥成功，并且少走弯路！
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