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同慎德中医养生课堂 | 梳头掉一把,洗头掉一撮?生活中如何固发

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卫健委发布的脱发人群调查显示,我国脱发的人群已经超过2.5亿,平均6个人中就有1个有脱发症状。
有专家表示,严重的患者需要整头植发,再加上后续的生发、护发保养,整体费用在50万左右,平均下来,一根头发要花25块钱。

近日,天猫国际上某个韩国生发仪遭到消费者的哄抢,首发前8小时交易额破100万。
网友:惊了,第一次知道自己头上价值一套房。
有人心疼每天损失的“财富”:
有人已经盘算起了生意:
秃如其来:还没一起到白头,你却早已秃了头
“你的脱发焦虑有多重?”“和我的房贷一样重。”
毕竟,在脱发这件事情上,有颜也怕秃,例如明星们——
“秃头可能真的比单身更可怕”

“我希望我能把所有的头发都拿回来”
根据阿里健康电商平台披露的一组销售数据,2018年12月-2019年1月,年前购买植发医疗服务的90后占比超57%,80后,90后成脱发烦恼主力军。
某植发机构院长表示:一月能接300余台植发手术,90后占了35%左右,而前来咨询的90后更多。
根据植发单位不同,一台植发手术平均费用在2-3万之间,因经济条件相对宽裕,80后是植发的主力军,占比达40%左右。
医生表示,植发人群的年龄段正在迅速低龄化,造成脱发的原因主要是以下几点。
一、激素原因:

内分泌失调也可引起脱发。甲状腺机能亢进或过低、男子雄性激素分泌过多、女性雌性激素分泌过少,都会引起早秃或大量脱发。
同时产后脱发是正常现象,尤其是在产后3~4个月更为显著,可持续数月,原因就是怀孕时激素分泌旺盛,掉发减少,产后激素下降,代谢加速,导致脱发。其实就是过去9个月正常发量,产后6个月内恢复正常。
二、精神焦虑和生活作息紊乱:

情绪消沉、精神压抑或受到重大精神创伤时,人体的神经系统功能紊乱,头部血液供应不足,因而会在短时间内大量脱发。长期紧张脑力劳动及熬夜,会使头发、头皮毛囊的血液供应相对减少,毛囊因血液供应不足而逐渐萎缩退化导致脱发。
三、清洁护理不到位或使用刺激性洗发水:

经常不洗头容易造成毛囊堵塞,容易脱发。经常使用脱脂性强的洗发水,会使头发干燥、头皮坏死而出现脱发。
四、营养失衡:

饮食单调可造成脱发,某些疾病造成的消化吸收机能障碍,可引起营养失衡,使毛发枯黄、易断或脱落等。现在的人忠于减肥,以瘦为美。饮食上营养跟不上,毛发干枯、脆裂,容易掉。
五、染发,烫发过量及使用护发素:

过度的使用营养护发品,或是过度烫染、拉直导致头发中的水分丢失,干枯断裂,导致脱发。
缓解脱发小妙招


1、洗完头后不建议马上吹风
尽量用毛巾将头发擦干,避免感冒,避免头痛,使用吹风机时可以在头发半干后从发尾开始吹。
2、尽量避免烫发染发
容易损害发质,加重脱发,不良染发剂是致癌的。
3、注意洗发冲发
洗发时选用功效温和和滋养的洗发水,洗完之后配合适量护发素,保持头发水分同时洗发水和护发素尽量同品牌。冲发时控制水流强弱,太强的水流会刺激头皮,水温要适宜,配合按摩,促进头皮血液循环。
4、注意饮食
多吃富含维生素的健康食物或保健品,补充微量元素锌和铁。降低咖啡因和酒精的摄入。
5、注意修剪头发
要经常修剪头发,选用合适的梳子最好是宽齿木梳,从发尾开始梳头同时扎头发的皮筋不宜过紧。
6、注意缓解压力
要学会自我放松,缓解压力和焦虑。改善生活和工作状态,多参加户外锻炼或运动。避免熬夜,保持生活作息规律,早睡早起。


1楼2019-10-25 10:15回复