老哥们，曲臂39，直臂放松34都比较勉强，是不是三头太弱了呢？【健美吧】

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老哥们，曲臂39，直臂放松34都比较勉强，是不是三头太弱了呢？

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IP属地:北京

来自iPhone客户端1楼2019-10-27 11:23回复

顶🔝

IP属地:北京

来自iPhone客户端2楼2019-10-27 12:07

跪求大神增肌练大！毕竟，不过40cm

IP属地:上海

来自Android客户端4楼2019-10-27 12:11

量法。垂直地面，有些还向后挤一下，这样就会产生各种不准确，三头大的直臂和曲臂差不多就这么来的。曲臂准确些，二头大的量起来数值高点，三头大的数值相对低点。

IP属地:广西

来自Android客户端5楼2019-10-27 12:30

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170的话很强，185或者190多很弱

IP属地:山东

来自iPhone客户端6楼2019-10-27 12:55

肥

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端7楼2019-11-02 12:48

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