站桩整10个月，记录一下感受！
9个月的无极桩，每天3-5次，每次5-15分钟不等！
功效：1.高低肩略微改善！
2.体重减少5公斤（没有刻意增加运动量和节食）
3.被滑倒的几率降低（浴室里的感受）
没有别的神奇的功能，棚劲未出！
1个月的无极桩坚持下，晚上加站30分左右的混元桩！
功效：平衡感有所增强，性欲提升 ，可惜体重没有再减了！
体感：走路时，能感受到小臂及手的重量，就是沉的感觉，说不清楚！
意外发现，昨晚喝酒，酒量增加，以前53度的飞天，4两就晕，现在可以喝半斤。
好像在喝酒过程中手心会出汗，搞不清楚原理！
在此感谢无极索道提供的无极桩，萧雨岩提供的站桩贴，太极行者提供的形意拳的混元桩视频！
计划持续1年混元桩，然后学习赵堡太极 （原因就是陈杨两家都认）
给和我同样的初学者几点建议！
1.站桩不要靠墙站，会有压抑感
2.穿尽量宽松…的衣服，因为人在极静状态下感觉衣服都是负担
3.穿大码的平底鞋，不然时间稍长会脚麻
4.站桩时不要听音乐或看电视，那样会分心，以致于没法感受体内细微的变化
5膝盖弯曲的程度：翻胯自然膝盖就弯到位了，具体贴墙感受命门外突就可以
6含胸：收肩窝就含胸了
7虚灵顶劲：还没搞懂，不过可以感受到脖子端和尾椎骨对齐后，腰就松了
8保持站桩的感觉到生活中去！