由于想有个平台记录自己的过程
又来贴吧了，之前只是看
这次开贴，记录下过程。
愿自己不付努力，拥抱更好的自己！
废话不多说
目标：31天减重14.9斤，剩余17天 剩余斤数：11.7g （2019.10.14-2019.11.15）
初始体重：164Gg 今日160.8g
PS：开始的几天断断续续的涨幅，加上第一阶段过度戒碳水，导致姨妈量严重与正常不符，所以调整了碳水比例。
加油，为了更好的自己 ！！！！