最近看他争吵的心烦，一潭混水。咱们也来段经按肩以炼步，主要这一段难以理解。前几天玩了一下吴老师教的那个桩，两手下按的，又在走步中加了进去，肩胯是一个平面不动，然后保持竖劲走步，肩自然而然就跟上劲了。