在我读大学时代，我就一直很喜欢心理学，陆陆续续看了些关于心理学的书，但是从未专业系统的学过心理学，也从未接触过心理治疗。在2015年开始真正学习心理学理论知识，但对于催眠，让我觉得很神秘与畏惧。
参加了李少元老师的催眠网络课程，绝非偶然。而是恰恰好，就是遇见了，在微信中遇见了素不相识的马老师，感恩马老师把我带入了李少元催眠网络课程中，短短的两节催眠公开课，被李导师深入浅出的讲解深深地吸引着我，让我明白了元式催眠的导入原理，交感神经与副交感神经如何相互制约和相互转化。明白了元式催眠与传统催眠的本质区别。
因为我是医生，每天从早上七点半开始上班直到晚上九点，工作时间长，工作强度大，医生的压力大得常人无法想象，经常失眠，头疼.…尽管如此，我依旧坚持着每天听课，学习。李导师的干货太多，我无法做到每天坚持实践，无法每天按时完成李导师布置的作业，但我记得在课堂中李导师说到，要做一个好的催眠师，首先自己要被催眠上百次，那我就先从自我催眠开始下功夫吧，先解决自己的困惑，对于自我催眠及渐进放松法，我是深感体会，深切地体会到可以迅速解除疲劳，清醒头脑，晚上可以迅速入睡，不再失眠，第二天我精神充沛，浑身充满了力量，让我感到了元式催眠的神奇。
虽然只有短短的十天，但这十天就是我生命中里程碑的日子，我将带着新的力量，带着空杯的状态从心起航，努力学习，争取能把元式催眠的每个导入自如地运用到实践中，去帮助更多需要帮助的人。